Творожный чизкейк — это одно из самых любимых блюд многих людей. Он сочетает в себе нежность творога и аромат выпечки. Но что делать, если вы следите за своим пп питанием и хотите приготовить низкокалорийный чизкейк без лишних килограммов? Мы предлагаем вам простой рецепт пп чизкейка, который можно приготовить быстро и вкусно, не обязательно тратить много времени и использовать творогом!
Наш рецепт низкокалорийного чизкейка изюмиться именно такими ингредиентами как без штф и без творога. Вам потребуется ряд обычных продуктов из вашего холодильника, таких как хороший, процесс не обязательно творог и несколько кусочков изготовления чизкейк от выпечки. Секрет в том, чтобы микроодробрыжать присутствие содержания ЭДА, получить ингредиенты Вы можете в магазине, как и повседневно.
Чтобы приготовить пп чизкейк, смешайте все ингредиенты, исключая без. После того, как хороший будет готов, добавьте изготовления чизкейк и изюмите! Теперь все, что вам нужно сделать, это положить выпечку в разогретый духовку и выпекать чизкейк в течение 45-50 минут. В результате вы получите настоящий шедевр пп кондитерского искусства — низкокалорийный чизкейк, который представит вам наслаждение и пользу для организма одновременно!
Творожный чизкейк пп
Рецепт творожного чизкейка пп:
Ингредиенты:
| Компонент | Количество |
|---|---|
| Творог обезжиренный | 500 г |
| Яйца | 3 шт |
| Мед | 2 ст.л. |
| Ванильный экстракт | 1 ч.л. |
| Сок лимона | 2 ст.л. |
Инструкции:
- В миске соедините творог, яйца, мед, ванильный экстракт и лимонный сок. Хорошо размешайте до получения однородной массы.
- Вылейте полученную смесь в форму для выпечки диаметром около 20 см, предварительно смазав ее нежирной промазкой.
- Запекайте чизкейк в разогретой до 180 градусов духовке в течение 40-45 минут.
- Проверьте готовность десерта, проткнув его ножом — он должен выйти чистым.
- Дайте чизкейку остыть и поставьте его в холодильник на несколько часов для полного застывания.
- Подавайте творожный чизкейк пп с медом или свежими ягодами.
Теперь вы можете насладиться вкусным и низкокалорийным творожным чизкейком пп, который приготовлен с максимальным сохранением полезных свойств творога.
Низкокалорийный чизкейк без выпечки
Для приготовления низкокалорийного чизкейка без выпечки вам понадобятся следующие ингредиенты:
| Творог | 200 г |
| Низкокалорийный йогурт без добавок | 150 г |
| Мед | 2 ст. л. |
| Сок половины лимона | 1 шт. |
| Желатин | 10 г |
| Ванильный экстракт | 1 ч. л. |
Творог смешайте с йогуртом, добавьте мед, лимонный сок и ванильный экстракт. Хорошо перемешайте все ингредиенты, чтобы получилась однородная масса.
Желатин замочите в холодной воде на 5 минут, затем расплавьте его в микроволновке или на плите. Добавьте желатин в творожную смесь и тщательно перемешайте.
Вылейте полученную массу в форму для чизкейка и поставьте в холодильник на 2-3 часа, чтобы чизкейк застыл.
Вот и готов ваш низкокалорийный чизкейк без выпечки! Теперь можно наслаждаться нежным и вкусным десертом, который не нарушит ваши планы по соблюдению ПП.
ПП чизкейк из творога: рецепт
Для приготовления пп чизкейка из творога вам понадобятся:
- 300 г низкокалорийного творога
- 3 яйца
- 50 г пшеничной муки
- 40 г стевии или другого натурального подсластителя
- 1 чайная ложка ванильного экстракта
- 1 чайная ложка лимонного сока
- По желанию: ягоды или фрукты для украшения
Шаги приготовления:
- Взбейте яйца с подсластителем до пышности.
- Добавьте творог, муку, ванильный экстракт и лимонный сок. Хорошо перемешайте.
- Выложите полученную массу в форму для выпечки.
- Выпекайте в предварительно разогретой до 180 градусов духовке в течение 30-35 минут.
- Охладите чизкейк и украсьте его ягодами или фруктами по желанию.
Теперь просто нарежьте пп чизкейк на порции и наслаждайтесь низкокалорийным диетическим чизкейком из творога!
Рецепт низкокалорийного чизкейка
Ингредиенты:
яйца — 2 шт
мука — 3 ст.л.
мед — 3 ст.л.
ванильный экстракт — 1 ч.л.
лимонный сок — 1 ст.л.
заменитель сахара — по вкусу
Приготовление:
1. В большой миске смешать диетический творог, яйца, муку, мед, ванильный экстракт и лимонный сок. Постепенно добавить заменитель сахара по вкусу.
2. Выложить полученную смесь в форму для выпечки.
3. Поставить чизкейк в разогретую до 180 градусов духовку и выпекать примерно 40-45 минут, пока он не станет золотистым.
4. После готовности выключить духовку и оставить чизкейк остывать внутри нее.
5. Подавать чизкейк с творожным кремом или свежими ягодами.
| Пищевая ценность на 100 г: | Белки | Жиры | Углеводы | Калории |
|---|---|---|---|---|
| Чизкейк с творогом | 12 г | 6 г | 20 г | 170 ккал |
| Чизкейк низкокалорийный | 15 г | 4 г | 10 г | 120 ккал |
Рецепт диетического чизкейка из творога
Ингредиенты:
| 400 г | 0,6%-й творог |
| 2 столовые ложки | манная крупа |
| 2 столовые ложки | крахмал |
| 2 столовые ложки | натуральный йогурт |
| 2 яйца | крупный размер |
| 4 столовые ложки | фруктоза (или другой низкокалорийный подсластитель) |
| 1 чайная ложка | ванильный сахар |
| 1 чайная ложка | лимонный сок |
| щепотка | соли |
Приготовление:
1. Предварительно разогрейте духовку до 180 градусов. Подготовьте форму для выпечки, смажьте ее маслом и посыпьте манкой.
2. В миске смешайте творог, манку, крахмал, йогурт и фруктозу. Перемешайте до получения однородной массы.
3. В отдельной миске разбейте яйца, добавьте ванильный сахар, лимонный сок и щепотку соли. Взбейте массу до густой пены.
4. Постепенно добавляйте взбитую массу к творожной смеси и тщательно перемешивайте. Убедитесь, что все ингредиенты хорошо смешаны.
5. Перелейте полученную смесь в подготовленную форму и разровняйте поверхность.
6. Выпекайте в разогретой духовке при 180 градусах в течение 30-40 минут, пока чизкейк не приобретет золотистый цвет и не будет поджарен сверху.
7. Выньте готовый чизкейк из духовки и оставьте его остывать. Затем перенесите в холодильник и оставьте на несколько часов.
8. После полного остывания чизкейка, нарежьте его на порции и подавайте. Приятного аппетита!
Пп рецепт чизкейка с творогом
Для этого рецепта нам понадобится:
- 400 г низкокалорийного творога;
- 100 г творожного сыра;
- 2 яйца;
- Стевия или другой натуральный подсластитель по вкусу;
- Ванильный экстракт (по желанию);
- Печенье из диетического выпечки для основы (опционально);
- Ягоды или фрукты для украшения (опционально).
Давайте приступим! Сначала разогрейте духовку до 180 градусов. Затем смешайте низкокалорийный творог и творожный сыр в большой миске. Добавьте яйца и подсластитель, перемешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
Если вы хотите использовать основу из печенья, размельчите его в крошку и распределите равномерно по дну формы для выпечки. Затем вылейте полученную смесь на основу и разровняйте поверхность.
Поставьте форму в разогретую духовку на 40-45 минут, или до тех пор, пока верх чизкейка не приобретет золотистый оттенок и не застынет. После этого, оставьте чизкейк в форме для остывания при комнатной температуре.
Если вы хотите, украсьте готовый чизкейк свежими ягодами или фруктами. Получившийся пп чизкейк с творогом готов к употреблению. Наслаждайтесь этим диетическим и вкусным десертом с удовольствием!
ПП чизкейк без выпечки рецепт
Чтобы приготовить этот легкий и полезный чизкейк, нам понадобится:
Ингредиенты:
- 500 г низкокалорийного творога
- 100 г низкокалорийного йогурта без добавок
- 50 г меда или натурального заменителя сахара
- 2 яйца
- 1 чайная ложка ванильного экстракта
Для приготовления пп чизкейка без выпечки нужно смешать творог, йогурт, мед (или заменитель сахара), яйца и ванильный экстракт в миске. Затем полученную смесь следует вылить в форму и оставить в холодильнике на несколько часов, чтобы десерт застыл.
После этого пп чизкейк без выпечки готов! Его можно украсить свежими ягодами или фруктами и подавать в качестве десерта к чаю или кофе. Этот диетический творожный чизкейк удивительно нежный и вкусный, а главное — полезный. Будьте уверены, вы не останетесь равнодушными к этому легкому и нежному десерту.
Чизкейк пп: простой и вкусный рецепт для диеты
Для приготовления пп чизкейка вам понадобятся следующие ингредиенты:
- диетический творог — 500 г;
- мед — 3 столовые ложки;
- яйца — 2 штуки;
- лайм — 1 штука;
- цельнозерновая мука — 3 столовые ложки;
- ванильный экстракт — 1 чайная ложка;
Далее следуйте инструкции по приготовлению:
- Предварительно разогрейте духовку до 180 градусов.
- В миске соедините творог, яйца, мед, цедру и сок лайма, муку и ванильный экстракт.
- Тщательно взбейте все ингредиенты до получения однородной массы.
- Выложите полученную смесь в форму для выпечки, смазанную маслом или покрытую пергаментной бумагой.
- Выпекайте чизкейк в предварительно разогретой духовке примерно 45-50 минут.
- Готовность блюда можно проверить, воткнув в него зубочистку — если она выйдет сухой, значит, чизкейк готов.
- Дайте чизкейку остыть в форме, а затем перенесите его на тарелку.
После того, как чизкейк полностью остынет, вы можете украсить его кусочками лайма или сыпучим медом. Готовый низкокалорийный творожный чизкейк будет отличным десертом для вашей диеты. Приятного аппетита!
Как приготовить творожный чизкейк пп: пошаговый рецепт
Чтобы приготовить этот чизкейк вам понадобятся следующие ингредиенты:
- 300 г творога (лучше всего использовать нежирный или обезжиренный)
- 2 яйца
- 1/2 стакана манной крупы
- 3 столовые ложки меда или другого низкокалорийного подсластителя
- 1 чайная ложка ванильного экстракта
- 1 чайная ложка лимонного сока
- щепотка соли
Для приготовления творожного чизкейка пп следуйте следующим шагам:
Шаг 1: Предварительно разогрейте духовку до 180 градусов. Также подготовьте форму для выпечки, смазав ее маслом или покрыв ее пергаментной бумагой.
Шаг 2: В миске смешайте творог, яйца, манную крупу, мед (или другой подсластитель), ванильный экстракт, лимонный сок и щепотку соли. Хорошо все перемешайте до получения однородной массы.
Шаг 3: Вылейте полученную смесь в подготовленную форму для выпечки. Распределите ее равномерно по всей поверхности и разровняйте.
Шаг 4: Поставьте форму с тестом в разогретую духовку и выпекайте чизкейк в течение 30-35 минут или до золотистого цвета. Чтобы проверить готовность, вставьте в центр чизкейка нож или зубочистку – если они выйдут чистыми, то чизкейк готов.
Шаг 5: Когда чизкейк готов, аккуратно достаньте его из духовки и оставьте остывать в форме. Затем выньте чизкейк из формы и полностью остудите на решетке.
Вот и все! Теперь вы можете наслаждаться вкусным творожным чизкейком пп. Приятного аппетита!
Низкокалорийный чизкейк без выпечки: легкий и полезный десерт
Ингредиенты:
- 500 г творога
- 100 г низкокалорийного йогурта
- 2 столовые ложки меда
- 1 чайная ложка экстракта ванили
- Сок половины лимона
- 150 г печенья без сахара
- 50 г тертого шоколада
- Свежие ягоды для украшения
Приготовление:
- Перед началом готовки приготовьте печенье. Разотрите его до состояния крошки.
- Смешайте печенье с тертым шоколадом и равномерно распределите смесь в форме для выпечки, создавая основу чизкейка.
- В большой миске смешайте творог, низкокалорийный йогурт, мед, экстракт ванили и свежевыжатый лимонный сок.
- Перемешайте все ингредиенты до однородной массы.
- Вылейте смесь на основу из печенья в форме.
- Убедитесь, что поверхность смеси разглажена.
- Украсьте свежими ягодами сверху.
- Поставьте чизкейк в холодильник и оставьте на 2-3 часа, чтобы он застыл.
- Наслаждайтесь легким и полезным десертом — низкокалорийным чизкейком без выпечки!
Такой творожный чизкейк прекрасно подходит для тех, кто соблюдает диету и хочет насладиться вкусным десертом без чувства вины. Творог делает его более полезным, а мед и фрукты придают нежный вкус. Этот рецепт — отличный выбор для любителей чизкейков, которые следят за своей фигурой.
Пп чизкейк из творога рецепт: сытное и диетическое блюдо
Чтобы приготовить низкокалорийный чизкейк из творога, понадобится следующий набор ингредиентов: творог, яйца, низкокалорийный сахар, ванильный экстракт и мука без глютена.
Для приготовления теста, вам потребуется смешать творог, яйца, низкокалорийный сахар и ванильный экстракт в большой миске. После этого добавьте муку без глютена и тщательно перемешайте все ингредиенты до получения однородной массы.
Готовое тесто для творожного чизкейка следует вылить в предварительно приготовленную форму для выпечки и распределить его равномерно по дну формы. Затем выпекайте чизкейк в предварительно разогретой духовке до готовности.
Получившийся диетический чизкейк из творога можно украсить свежими фруктами или ягодами, чтобы придать ему дополнительную свежесть и вкус. Подавайте на стол и наслаждайтесь этим полезным и вкусным десертом без вреда для фигуры!
Рецепт низкокалорийного чизкейка: вкусно и полезно
Ингредиенты:
| 200 г | творога без жира |
| 150 г | творога 0% |
| 2 шт | яйца |
| 50 г | изюма |
| 50 г | муки |
| 50 г | нежирного йогурта |
| 1 ч.л. | ванильного экстракта |
| Стевия или другой низкокалорийный подсластитель |
Приготовление:
- Разогрейте духовку до 180 градусов.
- Приготовьте форму для выпечки, смазав ее маслом или покрыв пергаментной бумагой.
- В миске смешайте оба вида творога, яйца, йогурт, муку, изюм, ванильный экстракт и стевию.
- Вылейте смесь в приготовленную форму.
- Выпекайте чизкейк в духовке примерно 40-45 минут, пока он не приобретет золотистый цвет и не станет упругим на ощупь.
- Остудите чизкейк в форме, затем переместите его в холодильник для полного застывания.
- На готовый чизкейк можно добавить свежие ягоды или фрукты перед подачей.
Теперь у вас есть простой и полезный рецепт низкокалорийного чизкейка из творога. Наслаждайтесь вкусом без лишних калорий!