Чудесный рецепт свежего и аппетитного Карина салата — простота, вкус и польза для организма в каждом листочке!

Карина салат – это изысканное блюдо, которое обязательно порадует своим нежным вкусом и оригинальным сочетанием ингредиентов. Сочные кусочки куриного филе, сочетаемые с ароматным спелым авокадо, освежающими огурчиками и вкусным сыром – такое сочетание ингредиентов просто невозможно не полюбить.

Карина салат – отличный выбор для любого случая. Он идеально подойдет для праздничного стола или семейного ужина, а также станет отличным вариантом для тех, кто следит за своим питанием. Ведь в этом салате сочетаются все необходимые витамины и микроэлементы, а его нежная текстура и яркий вкус не оставят равнодушными ни одного гурмана.

Простота приготовления и доступность ингредиентов – еще один плюс Карина салата. Все, что вам понадобится – это свежие овощи, нежное куриное филе, сыр и, конечно же, авокадо. Можно смело сказать, что этот салат станет изюминкой любой кухни и прекрасным дополнением к вашему столу. Приготовьте Карина салат и получите массу положительных эмоций от его вкуса и аромата!

Рецепт карина салата

Ингредиенты:

• 300 гр картофеля
• 200 гр кальмаров
• 150 гр креветок
• 1 огурец
• 2 помидора
• 1 луковица
• ? стакана майонеза
• 2-3 зубчика чеснока
• соль и перец по вкусу

Приготовление:

1. Картофель отварить в подсоленной воде до готовности, остудить и нарезать кубиками.
2. Кальмары и креветки обжарить на сковороде до готовности, нарезать кольцами.
3. Огурец нарезать тонкими полукольцами, помидоры — кубиками, лук — полукольцами.
4. Для соуса соединить майонез с пропущенным через пресс чесноком, добавить соль и перец по вкусу.
5. В большой миске смешать овощи и морепродукты, добавить соус и тщательно перемешать.
6. Подавать салат карина охлажденным.

Вот и все — ваш вкусный и аппетитный карина салат готов! Наслаждайтесь его нежным вкусом и порадуйте своих близких и гостей.

Лучшие рецепты салатов

1. Греческий салат

Состав:

• Помидоры — 2 шт
• Огурцы — 1 шт
• Сыр фета — 200 г
• Маслины — 100 г
• Оливковое масло — 2 ст. л.
• Сок лимона — 1 ст. л.
• Соль, перец — по вкусу

Шаги приготовления:

1. Помидоры и огурцы нарезать кубиками.
2. Сыр фета порезать на кубики.
3. Смешать помидоры, огурцы, сыр фета и маслины в большой миске.
4. Добавить оливковое масло, сок лимона, соль и перец. Хорошо перемешать.
5. Греческий салат готов! Подавать охлажденным.

2. Цезарь с курицей

Состав:

• Куриная грудка — 2 шт
• Салат айсберг — 1 шт
• Хлеб — 2 ломтика
• Сыр пармезан — 50 г
• Яйца — 2 шт
• Гренки — 50 г
• Соус цезарь — 4 ст. л.
• Соль, перец — по вкусу

Шаги приготовления:

1. Куриные грудки посолить и поперчить, затем обжарить на сильном огне до золотистой корочки.
2. Салат айсберг нарезать полосками.
3. Хлеб нарезать на кубики и обжарить на сковороде до золотистой корочки.
4. Яйца сварить вкрутую и порезать на четверти.
5. Смешать салат айсберг, обжаренные куриные грудки, гренки, яйца и соус цезарь в большой миске.
6. Посыпать салат тертым сыром и подавать.

Надеемся, что вы найдете для себя что-то интересное и восхитительное среди наших лучших рецептов салатов. Приятного аппетита!

Карина салат с оливками

Ингредиенты:

№	Наименование	Количество
1	Куриное филе	300 г
2	Свежие огурцы	2 шт
3	Помидоры	2 шт
4	Сыр фета	100 г
5	Маслины без косточек	100 г
6	Красный лук	1 шт
7	Оливковое масло	2 ст. л
8	Соль	по вкусу
9	Перец	по вкусу
10	Лимонный сок	по вкусу

Приготовление:

1. Нарежьте куриное филе небольшими кубиками и обжарьте на оливковом масле до готовности.
2. Огурцы и помидоры нарежьте средними кубиками.
3. Лук нарежьте полукольцами.
4. Сыр фета измельчите небольшими кусочками.
5. Смешайте подготовленные ингредиенты в большой миске.
6. Добавьте маслины и соль по вкусу. Перемешайте.
7. Посыпьте салат перцем и украсьте лимонным соком перед подачей.

Карина салат с оливками готов к подаче на стол!

Карина салат с тунцом

Ингредиенты:

• 200 г тунца в собственном соку;
• 2 помидора;
• 1 огурец;
• 100 г маслин без косточек;
• 200 г салата;
• 2 столовые ложки оливкового масла;
• соль и перец по вкусу.

Приготовление:

1. Сначала нужно приготовить тунец. Для этого его следует слегка обжарить на раскаленной сковороде без масла. Обжариваем тунец с каждой стороны в течение 1-2 минут, чтобы он был снаружи поджаренным, а внутри сохранил нежность. Затем нарезаем тунец тонкими ломтиками.
2. Помидоры нарезаем полукольцами, огурец – тонкими полукругами.
3. Салат разрываем на крупные листочки, маслины можно оставить целыми или нарезать пополам.
4. Далее смешиваем все ингредиенты в большой салатной чаше. Добавляем оливковое масло, соль и перец по вкусу, нежно все перемешиваем.

Готовый Карина салат с тунцом подается непосредственно после приготовления. Можно украсить его зеленью или петрушкой. Этот салат можно подать как основное блюдо, либо в качестве гарнира к мясу, рыбе или птице. Необычное сочетание вкусов и разнообразие текстур дадут вам истинное наслаждение.

Карина салат с креветками

Ингредиенты:

— 200 г креветок

— 1 банка кукурузы

— 1 банка консервированного ананаса

— 1 огурец

— 1 пучок свежей зелени (укроп, петрушка)

— 200 г йогурта

— 2 столовые ложки майонеза

— соль, перец — по вкусу

— сок половинки лимона

Приготовление:

1. Отварите креветки в подсоленной воде до готовности. Очистите их от панциря и нарежьте на кусочки.

2. Откройте банку кукурузы и ананаса, слейте лишнюю жидкость.

3. Огурец вымойте и нарежьте тонкими полукольцами. Зелень мелко нарежьте.

4. В блендере смешайте йогурт, майонез, сок лимона, соль и перец. Постепенно добавляйте воду, чтобы соус получился жидким, но не слишком жидким.

5. В большой миске смешайте креветки, кукурузу, ананас, огурец и зелень. Полейте соусом и аккуратно перемешайте.

6. Украсьте салат веточкой зелени и подавайте на стол.

Количество порций:	4
Время приготовления:	30 минут
Калорийность на порцию:	150 ккал

Карина салат с грибами

Ингредиенты:

• 250 г свежих грибов
• 200 г вареной куриной грудки
• 1 большой огурец
• 2 яйца
• 1 маленькая луковица
• 3-4 столовых ложки майонеза
• соль и перец по вкусу

Приготовление:

1. Грибы вымойте и нарежьте соломкой. Обжарьте на сковороде до готовности, посолив и поперчив.
2. Куриную грудку нарежьте кубиками.
3. Огурец мелко нарежьте.
4. Отварите яйца, очистите и нарежьте кубиками.
5. Луковицу порубите мелко.
6. Все ингредиенты объедините в большой миске.
7. Добавьте майонез, посолите и поперчите по вкусу.
8. Тщательно перемешайте все ингредиенты, чтобы майонез равномерно покрыл салат.

Карина салат с грибами готов!

Карина салат с курицей

Для приготовления карина салата с курицей вам понадобятся следующие ингредиенты:

• 400 г куриного филе;
• 200 г свежих огурцов;
• 200 г помидоров;
• 1 большой лук;
• 200 г консервированных грибов;
• 3 яйца;
• 200 г майонеза;
• соль и перец по вкусу.

Приступим к приготовлению:

1. Варите яйца вкрутую, затем остудите и очистите.
2. Куриное филе отварите в подсоленной воде до готовности, затем нарежьте его кубиками.
3. Огурцы и помидоры помойте и нарежьте кубиками.
4. Лук мелко порежьте.
5. Грибы откройте и промойте, затем нарежьте их.
6. В большой миске смешайте куриное филе, огурцы, помидоры, лук и грибы.
7. Добавьте соль и перец по вкусу, а также майонез. Хорошо перемешайте, чтобы все ингредиенты равномерно смешались.
8. На листьях салата выложите получившуюся смесь и украсьте яйцами.
9. Ваш Карина салат с курицей готов к подаче!

Приятного аппетита!

Карина салат с авокадо

Ингредиенты:

Авокадо	1 шт
Куриное филе	200 г
Помидоры	2 шт
Огурцы	2 шт
Сыр фета	100 г
Зеленый лук	по вкусу
Оливковое масло	2 ст. л.
Лимонный сок	2 ст. л.
Соль	по вкусу

Приготовление:

1. Очистите авокадо от кожуры и косточки, нарежьте его кубиками.

2. Варите куриное филе до готовности, остудите и нарежьте маленькими кусочками.

3. Помидоры и огурцы вымойте и нарежьте кубиками.

4. Сыр фета измельчите ножом или натрите на терке.

5. Зеленый лук мелко нарубите.

6. В большой миске смешайте все овощи и добавьте нарезанное куриное филе.

7. Добавьте оливковое масло, лимонный сок и соль. Тщательно перемешайте все ингредиенты.

8. Салат Карина готов! Подавайте его на столе в красивой посуде и наслаждайтесь ярким вкусом и полезными свойствами!

Карина салат с лососем

Ингредиенты:

• 200 г зеленого салата (руккола, шпинат или латук)
• 200 г лосося (семги или форели)
• 1 авокадо
• 150 г черри помидорок
• Сок половины лимона
• Соль и перец по вкусу
• Оливковое масло

Приготовление:

1. Приготовьте лосося, посыпав его солью и перцем, затем запеките в духовке при температуре 180 градусов около 15 минут.

2. Разделите листья зеленого салата на небольшие кусочки. Выложите их на большую тарелку или в глубокую миску.

3. Очистите авокадо от кожуры и косточки, затем нарежьте его кубиками. Полейте нарезку соком лимона, чтобы избежать окисления.

4. Половинки черри помидорок добавьте к салату.

5. Разделите запеченного лосося на порции и выложите на салат.

6. Полейте салат оливковым маслом и аккуратно перемешайте все ингредиенты.

7. Подайте карина салат с лососем непосредственно после приготовления, чтобы сохранить свежесть и аромат блюда.

Наслаждайтесь деликатесом вместе с близкими или гостями!

Карина салат с морепродуктами

Для приготовления Карина салата с морепродуктами вам понадобятся следующие ингредиенты:

• 150 г тигровых креветок;
• 200 г морского коктейля;
• 1 огурец;
• 1 помидор;
• 1 болгарский перец;
• 100 г маслин без косточек;
• 100 г сыра;
• 2 яйца;
• соль и перец по вкусу;
• майонез для заправки.

Приступим к приготовлению:

1. Первым шагом необходимо отварить яйца вкрутую, остудить и очистить от скорлупы. Затем яйца нарежьте кубиками.
2. Тигровые креветки и морской коктейль отварите в подсоленной воде до готовности. Откиньте на дуршлаг и дайте морепродуктам остыть.
3. Огурец, помидор и болгарский перец вымойте и нарежьте кубиками.
4. Маслины порежьте пополам, а сыр натрите на крупной терке.
5. Теперь соберите салат. На дне блюда выложите слой огурцов, затем помидоры, болгарский перец, маслины и морепродукты. Посолите и поперчите по вкусу.
6. Следующим слоем выложите яйца и посыпьте их тертым сыром.
7. Наконец, смажьте салат майонезом и украсьте зеленью.
8. Оставьте салат Карина на 30-40 минут в холодильнике, чтобы настоялись все вкусы и ароматы.

Готовый Карина салат с морепродуктами подавайте к столу и наслаждайтесь его великолепным вкусом!

Карина салат с фетой

Ингредиенты:

• Огурцы — 2 штуки;
• Помидоры — 2 штуки;
• Салат листовой — 100 г;
• Фета — 150 г;
• Маслины — по желанию;
• Оливковое масло — 2 столовые ложки;
• Лимонный сок — 1 столовая ложка;
• Соль, перец — по вкусу.

Приготовление

1. Огурцы и помидоры нарежьте кубиками или полукольцами.

2. Фету нарежьте также кубиками.

3. Салат вымойте и нарежьте поперек на кусочки.

4. Если вы решили добавить оливки, то тоже нарежьте их.

5. В глубокой миске смешайте все ингредиенты – огурцы, помидоры, салат, фету и оливки.

6. Посолите, поперчите по вкусу.

7. Добавьте оливковое масло и лимонный сок.

8. Тщательно перемешайте салат, чтобы все ингредиенты равномерно соединились.

9. Карина салат готов. Подавайте его сразу же, чтобы салат оставался свежим и хрустящим.

Оригинальная комбинация овощей, феты и оливкового масла придает этому салату особый вкус. Этот салат можно украсить зеленью или добавить специи по своему вкусу. Попробуйте приготовить карина салат с фетой и насладитесь вкусом и ароматом этого простого и вкусного блюда.

Карина салат с апельсинами

Ингредиенты:

• 300 грамм апельсинов
• 1 красная репа
• 100 грамм свежего шпината
• 100 грамм сыра фета
• горсть кедровых орехов
• оливковое масло
• сок половины лимона
• соль и свежемолотый черный перец — по вкусу

Приготовление:

1. Апельсины нарежьте на дольки и удалите кожуру.
2. Репу очистите и нарежьте на тонкие полукольца.
3. Шпинат тщательно промойте и обсушите.
4. Сыр фета нарежьте кубиками.
5. Подрумяньте кедровые орехи на сухой сковороде.
6. Соедините апельсины, репу, шпинат и сыр фета в большой миске.
7. Приправьте салат оливковым маслом, лимонным соком, солью и перцем. Тщательно все перемешайте.
8. Посыпьте салат поджаренными кедровыми орехами перед подачей на стол.

Готовый карина салат с апельсинами можно подать в качестве основного блюда или гарнира. Он будет отлично сочетаться с мясными и рыбными блюдами. Насыщенный вкус апельсинов и свежего шпината сделает ваш обед или ужин незабываемым!

Карина салат с гранатом

Ингредиенты:

• 400 г картофеля
• 200 г свежих огурцов
• 1 гранат
• 200 г твердого сыра
• 150 г грецких орехов
• 200 г майонеза
• Соль по вкусу
• Перец по вкусу

Приготовление:

1. Картофель отварить в подсоленной воде до готовности.
2. Огурцы нарезать кубиками.
3. Сыр натереть на крупной терке.
4. Грецкие орехи слегка обжарить на сухой сковороде и мелко нарубить.
5. Гранат разрезать пополам, вынуть зерна.
6. В большой миске смешать картофель, огурцы, сыр, грецкие орехи и гранатовые зерна. Перемешать.
7. Добавить майонез, соль и перец по вкусу. Снова перемешать.
8. Салат готов к подаче.

Карина салат с гранатом — это отличный вариант для любого случая. Приятного аппетита!